Күркетауық пен мүкжидек соусы қосылған сэндвич орамы
Сіз дәмді және сонымен бірге зиянды емес нәрсені жегіңіз келсе, күркетауық пен мүкжидек соусы қосылған сэндвич орамы көмекке келеді. Диеталық құс еті ақуызға бай, шпинат С және К дәрумендерінің көзі болып табылады, ал мүкжидек соусында натрий мен кальций бар.
Бұл рецепт үшін бізге қажет: 200 г күркетауық, 1 лаваш жапырағы, 50 г шпинат, 2-3 ас қасық кілегейлі ірімшік, 2-3 ас қасық мүкжидек соусы, дәміне қарай тұз, жаңа ұнтақталған қара бұрыш.