Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характёр, а кроме того – позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома. Пилатес – это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию!

Характеристики

Основные характеристики

Партия

1

Вид

Нетрадиционная медицина

Серия

Идеальная фигура

Автор

Мураками К.

Тип обложки

Мягкий переплёт

Материал

Нет

Страна производителя

Россия

Дополнительные характеристики

Количество страниц

240

Габариты, вес и цвет

Габариты

1,5 см × 16,2 см × 23,5 см

Вес

297 г

Гарантия и сервис

Гарантия

12 мес.

*Все функциональные возможности, технические характеристики и другая информация о продукте, представленная на этой странице, включая данные о полезных свойствах продукта, его дизайне, стоимости, компонентах, производительности, доступности и возможностях может быть изменена производителем без дополнительного уведомления или принятия каких-либо обязательств

Книга, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характёр, а кроме того – позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома. Пилатес – это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию!

Отзывы покупателей

Напишите свой отзыв

Добавьте отзыв, заполнив личные данные, или сначала войдите на сайт, тогда информация будет автоматически взята из профиля.

Общий рейтинг

5.0

Ваше имя *

Поле обязательно

Преимущества

Недостатки

Ваш отзыв

Ссылка на видео с Youtube

Добавить видео

Видео не добавлено. Убедитесь, что ссылка была указана верно

Принимаются ссылки на видео не более двух штук

Добавить фотографии

Принимаются файлы размером не более 2 мб и количеством не более трех штук Для загрузки, перетащите файлы сюда...

или нажмите сюда..

Удалить

Перед отправкой отзыва убедитесь, что он не нарушает правил модерации: не содержит оскорблений и ссылок на сторонние ресурсы. Полные правила модерации;